O mnie

Renata Martyniak

Suicydolożka, psychotraumatolożka, terapeutka i liderka. Z pasją i odwagą towarzyszę młodym ludziom w ich najciemniejszych chwilach.

Skontaktuj się
Renata Martyniak

Z pasją i odwagą towarzyszę ludziom w najtrudniejszych momentach życia

„Kto ratuje jedno życie, ratuje cały świat."
To zdanie od lat przypomina mi, że obecność przy drugim człowieku może stać się początkiem nadziei — szczególnie wtedy, gdy życie boli najbardziej.
Renata Martyniak

Jestem suicydolożką, psychotraumatolożką, terapeutką TSR, specjalistką interwencji kryzysowej oraz osobą na ostatnim etapie studiów magisterskich z psychologii. Przygotowuję się do obrony pracy poświęconej wsparciu w kryzysach suicydalnych z perspektywy młodzieży i rodziców.

Od ponad 20 lat łączę pracę pomocową, edukacyjną, społeczną i rozwojową. Wspieram młodzież, dorosłych, rodziny, kobiety, rodziców, seniorów, osoby z niepełnosprawnościami, studentów oraz specjalistów.

Najważniejsze w mojej pracy są: człowiek w kryzysie, trauma, nadzieja i droga powrotu do siebie. Towarzyszę szczególnie osobom z doświadczeniem myśli samobójczych, prób samobójczych, straty, przeciążenia emocjonalnego, lęku, bezradności oraz rodzinom, które szukają mądrego wsparcia.

W SPES łączę suicydologię, psychotraumatologię, TSR, Pierwszą Pomoc Emocjonalną, interwencję kryzysową i liderstwo rozwojowe. Tworzę przestrzeń terapii, wsparcia, edukacji i rozwoju — dla tych, którzy potrzebują pomocy, ale także dla tych, którzy chcą uczyć się pomagać mądrzej.

Jestem także współautorką książki „SZANSA", w której mój rozdział „Szachownica bólu" opowiada o kryzysie, cierpieniu, nadziei i drodze przez ból ku życiu.

Suicydologia Psychotraumatologia TSR Interwencja kryzysowa NVC MBA
Umów konsultację Książka SZANSA

Obszary, które są sercem mojej pracy

Łączę pomoc terapeutyczną, edukację, działania społeczne i rozwój, aby wspierać człowieka w kryzysie oraz wzmacniać tych, którzy pomagają innym.

🧠

Suicydologia

Praca z osobami w kryzysie suicydalnym, z doświadczeniem myśli i prób samobójczych oraz z rodzinami, które potrzebują spokojnego, profesjonalnego i odpowiedzialnego wsparcia.

💙

Psychotraumatologia

Wsparcie osób po doświadczeniu traumy, straty, przemocy, silnego stresu i przeciążenia emocjonalnego. Pomoc w odzyskiwaniu bezpieczeństwa, wpływu i kontaktu ze sobą.

🎯

TSR i interwencja kryzysowa

Praca oparta na zasobach, bezpieczeństwie, rozmowie i małych krokach. Pomoc w momentach, gdy trzeba zatrzymać chaos, nazwać to, co się dzieje, i znaleźć pierwszy możliwy kierunek działania.

🤝

Pierwsza Pomoc Emocjonalna

Warsztaty i szkolenia dla młodzieży, rodziców, nauczycieli, studentów i specjalistów. Uczę, jak rozpoznawać kryzys, rozmawiać, reagować i być obok wtedy, gdy drugi człowiek tego potrzebuje.

🌱

Liderstwo rozwojowe

Tworzenie akademii, forów, warsztatów, projektów i programów dla młodzieży, kobiet, seniorów, osób z niepełnosprawnościami i społeczności lokalnych. Rozwój jako droga do sprawczości, odwagi i odzyskiwania wpływu na życie.

🎓

Edukacja przyszłych specjalistów

Ćwiczenia akademickie, warsztaty terenowe, wizyty edukacyjne i spotkania z osobami z różnych środowisk. Uczę studentów psychologii ciekawości, uważności i pracy bez oceniania.

👥

Grupy wsparcia

Prowadzę grupy dla kobiet, rodziców nastolatków oraz rodziców dzieci z niepełnosprawnościami. Organizuję warsztaty wyjazdowe, które dają uczestnikom przestrzeń wytchnienia, rozmowy i odbudowania siły.

Kompetencje i kwalifikacje

Wieloletnie doświadczenie akademickie i praktyczne, poparte uznanymi certyfikatami i przynależnością do środowisk naukowych.

🎓

MBA w marketingu i zarządzaniu strategicznym

Studia menedżerskie łączące psychologię organizacji z zarządzaniem.

🧠

Suicydologia kliniczna

Specjalistka w diagnozowaniu i pracy z osobami w kryzysie suicydalnym.

💙

Psychotraumatologia

Praca z traumą indywidualną, relacyjną i pokoleniową.

🎯

Terapia TSR (Skoncentrowana na Rozwiązaniach)

Certyfikowany terapeuta PTTSR — Polskie Towarzystwo Terapii TSR.

🌍

IVLP — Departament Stanu USA

International Visitor Leadership Program — program wymiany liderów, US State Department.

🏛️

Szkoła Liderów PAFW

Absolwentka Szkoły Liderów Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności.

🔬

Polskie Towarzystwo Suicydologiczne

Aktywna członkini i współtwórczyni wydarzeń branżowych.

🎙️

Interwencja kryzysowa

Specjalistka certyfikowana w zakresie pierwszej pomocy emocjonalnej i kryzysu.

20 lat zmieniania świata wokół siebie

Liderka, inicjatorka, prezeska — przez ponad dwie dekady budowała organizacje i projekty wspierające tych, którzy potrzebują pomocy najbardziej.

Twórczyni i liderka

  • Centrum Terapeutyczno-Rozwojowe SPES — założycielka i dyrektorka
  • Suicydologia 4.0 — współtwórczyni cyklu konferencji i wydarzeń
  • Stowarzyszenie POWER — liderka projektów społecznych
  • AKADEMIA MŁODYCH LIDERÓW I ROZWOJU na Orawie — inicjatorka projektu
  • KOBIETO! Daj sobie szansę — koordynatorka programu
  • 20+ lat jako liderka, inicjatorka i prezeska w sektorze NGO

Co robię na co dzień

  • Terapia indywidualna i grupowa (TSR, NVC)
  • Szkolenia Pierwszej Pomocy Emocjonalnej
  • Grupy wsparcia: dla kobiet, dla rodziców
  • Warsztaty wyjazdowe i retreat terapeutyczny
  • Wykłady akademickie i superwizje
  • Interwencja kryzysowa i praca z kryzysem suicydalnym

Książka SZANSA — o bólu, nadziei i odwadze zaczynania od nowa

Jestem współautorką książki „SZANSA" — pracy zbiorowej 24 autorów. Mój rozdział „Szachownica bólu, czyli jak ból może stać się szansą na nowe życie?" to tekst osobisty, terapeutyczny i głęboko związany z moją codzienną pracą suicydolożki i psychotraumatolożki.

Piszę w nim o bólu, który potrafi zatrzymać człowieka w miejscu, ale także o tym, że cierpienie — przeżyte, nazwane i otoczone wsparciem — może stać się początkiem nowej drogi. To zapis tego, w co głęboko wierzę w pracy terapeutycznej: człowieka nie definiuje kryzys, przez który przechodzi. Definiuje go także to, że może jeszcze wykonać kolejny ruch.

Dowiedz się więcej o książce

Droga, którą przeszłam

Lata 2000.

Początki w NGO

Pierwsze projekty dla młodzieży, dzieci z niepełnosprawnościami i seniorów. Budowanie fundamentów działania społecznego na Orawie.

2010+

MBA i zarządzanie strategiczne

Studia menedżerskie, które pozwoliły połączyć misję społeczną z profesjonalnym zarządzaniem organizacją.

IVLP

Program Departamentu Stanu USA

International Visitor Leadership Program — doświadczenie liderstwa w środowisku międzynarodowym.

Szkoła Liderów

Polsko-Amerykańska Fundacja Wolności

Absolwentka prestiżowego programu kształcenia liderów obywatelskich — Szkoła Liderów PAFW.

SPES

Centrum Terapeutyczno-Rozwojowe

Założenie centrum SPES — przestrzeni terapii, edukacji i wsparcia dla dorosłych, młodzieży i specjalistów.

Dziś

Suicydologia 4.0 + Książka SZANSA

Konferencje, warsztaty, grupy wsparcia, edukacja i pisanie — codziennie obecna tam, gdzie życie wymaga odwagi.

Chcesz zaprosić mnie do współpracy?

Jako prelegentka, ekspertka, terapeutka lub partnerka projektu — jestem tu. Napisz lub zadzwoń.